Category: স্বাস্থ্য

লাইফস্টাইল ট্যাংক : অন্য সকল সময়ের মতনই প্রসূতি কালেও রোজা রাখা যেতে পারে - এই তথ্যটি দিয়েই শুরু করবো আজকের লেখাটি। অনেক সময় আমরা মনে...

ব্যায়াম ও কোন ধরণের ডায়েটের ঝামেলা ছাড়া ওজন কমানোর জন্য ব্যাকুল থাকে মানুষ। তবে এটা যেন একটি স্বপ্ন হয়ে রয়েছে অনেকের কাছে। তাহলে আপনারা খুশি...

লাইফস্টাইল ট্যাংক : চা, কফি জাতীয় তরল পানীয় যেগুলি গরম খেতেই ভাল লাগে, যা খেলে চিকিৎসকদের কথা অনুযায়ী, বহু রোগের নিরাময় হয়— এবার সেগুলি খাওয়ার...

রমজান মাসে খাবারের সময়ের পরিবর্তনের সাথে সাথে আসে খাবারের তালিকায়ও পরিবর্তন। হঠাত্ করে অভ্যাসের পরিবর্তনের কারণে অনেকের ক্ষেত্রে মানিয়ে নিতে কষ্ট হয়। তবে কিছু বিষয়ের...

লাইফস্টাইল ট্যাংক : রোজার ক্লান্তি দূর করতে ইফতারে ঠাণ্ডা কিছু রাখা জরুরি। আজ ইফতার মেন্যুতে রাখতে পারেন স্বাস্থ্যকর আম-পুদিনা চা। ঠাণ্ডা এই চা তৃষ্ণা মেটানোর...

প্রাণশক্তি ও অক্সিজেনে ভরপুর রক্তধারা সঞ্চালিত হয় দেহের প্রতিটি কোষে ও কলায়। যার ফলে দেহের সর্বত্র ক্রমাগতভাবে রাসায়নিক ক্রিয়া চলতে থাকে। শিশু সন্তান বেড়ে উঠে...

[caption id="attachment_170832" align="alignleft" width="550"] মডেল : রিমা[/caption] লাইফস্টাইল ট্যাংক : স্বাস্থ্যকর খাবার মানেই স্বাস্থ্যকর ত্বক। আর তা যদি হয়ে থাকে আমাদের মুখের ত্বক, তাহলে তো...

লা্‌ইফস্টাইল ট্যাংক :  ফলের রাজা আম। হলুদ, টকটকে পাকা ও সুস্বাদু আম দর্শনেই জিভে জল এনে দেয়। এই আমের গুণও অপরিসীম। জানা গেছে প্রতিদিনের খাদ্য...

বিয়ের আগে পরিবার পরিজন, আত্মীয় স্বজন সংক্রান্ত যাবতীয় খোঁজ খবর নিয়ে থাকি আমরা, কিন্তু ভুলে যাই সব চেয়ে প্রয়োজনীয় ব্যাপার স্বামী স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ সংক্রান্ত...

লাইফস্টাইল ট্যাংক : লেটুস পাতার পুষ্টিগুণ অনন্য। এতে রয়েছে নানা রকম ভিটামিন। রয়েছে ফাইবার-ক্যালরি। তাই সালাদ হিসেবে লেটুন পাতার ব্যবহার একটি স্বাস্থ্যকর দিক।এ পাতার সাতটি গুণাগুণ...

যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন বলছে বয়স অনুযায়ী মানুষের ঘুমের সময়টাও ভিন্ন হবে। অধিকাংশ মানুষ যখন জানে যে তাদের যথেষ্ট ঘুম হচ্ছেনা  কিন্তু সেই যথেষ্ট বলতে...