স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য

[caption id="attachment_170832" align="alignleft" width="550"] মডেল : রিমা[/caption] লাইফস্টাইল ট্যাংক : স্বাস্থ্যকর খাবার মানেই স্বাস্থ্যকর ত্বক। আর তা যদি হয়ে থাকে আমাদের মুখের ত্বক, তাহলে তো...

Continue Reading

ডায়াবেটিস রুখবে আম

লা্‌ইফস্টাইল ট্যাংক :  ফলের রাজা আম। হলুদ, টকটকে পাকা ও সুস্বাদু আম দর্শনেই জিভে জল এনে দেয়। এই আমের গুণও অপরিসীম। জানা গেছে প্রতিদিনের খাদ্য...

Continue Reading

স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ সম্পর্কিত সতর্কবার্তা

বিয়ের আগে পরিবার পরিজন, আত্মীয় স্বজন সংক্রান্ত যাবতীয় খোঁজ খবর নিয়ে থাকি আমরা, কিন্তু ভুলে যাই সব চেয়ে প্রয়োজনীয় ব্যাপার স্বামী স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ সংক্রান্ত...

Continue Reading

লেটুস পাতার পুষ্টিগুণ

লাইফস্টাইল ট্যাংক : লেটুস পাতার পুষ্টিগুণ অনন্য। এতে রয়েছে নানা রকম ভিটামিন। রয়েছে ফাইবার-ক্যালরি। তাই সালাদ হিসেবে লেটুন পাতার ব্যবহার একটি স্বাস্থ্যকর দিক।এ পাতার সাতটি গুণাগুণ...

Continue Reading

কোন বয়সে কতটা ঘুম যথেষ্ট

যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন বলছে বয়স অনুযায়ী মানুষের ঘুমের সময়টাও ভিন্ন হবে। অধিকাংশ মানুষ যখন জানে যে তাদের যথেষ্ট ঘুম হচ্ছেনা  কিন্তু সেই যথেষ্ট বলতে...

Continue Reading