Category: স্বাস্থ্য

মিষ্টি কুমড়া ভিটামিন ‘এ’ সমৃদ্ধ খুবই পুষ্টিকর খাবার। স্বাস্থ্য সচেতনরা সবজিটিকে আদর্শ খাদ্য বলে বিবেচনা করেন। স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন থাকুন আর সপ্তাহে তিন থেকে চারদিন...

রোগ-ব্যাধির বাড়বাড়ন্তে মুঠো মুঠো ওষুধ খাচ্ছেন? বিপদ বাড়ছে, কিন্তু কমছে না? আপনার হাতের কাছেই আছে মহৌষধ। কাঁচা আদা। একটুকরো কাঁচা আদাই হাজারো রোগ-ব্যাধির যম।জ্বর, ঠান্ডা...

গরমের তালিকায় অবশ্যই যেন থাকে টক দই ৷ টক দইয়ের অনেক গুণ ৷ সুস্থ থাকতে রোজই খাওয়া উচিত টক দই ৷ জেনে নিন টক দইয়ের...

বিশ্বের সবচেয়ে ভারী ওজনের মিশরীয় মহিলার চিকিৎসা চলছে ভারতে। এরইমধ্যে পঞ্জাবের একটি শিশুর মাত্রাছাড়া ওজন নিয়ে সমস্যায় পড়েছেন বাবা-মা। মাত্র ৮ মাসের ওই শিশুকন্যা চাহাত...

দাঁত অমূল্য সম্পদ। খাবার চিবানো কিংবা কথা বলতে সাহায্য করা ছাড়াও ভুবন ভোলানো হাসি তৈরিতে দাঁতের জুড়ি নেই। দাঁতের বাইরের ঝকঝকে সাদা অংশকে বলা হয়...

সব আনন্দই মাটি হচ্ছে শরীরের একটি অংশের ব্যাথায়। অনেকেই প্রায় কাঁধের ব্যথায় ভোগেন। বিশেষ করে পুরুষদের মধ্যে এ সমস্যাটি বেশি দেখা যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে এর...

ওমেগা সিক্স ফ্যাটি অ্যাসিডকে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট বলা হয়। শরীরের বিভিন্ন ঘাটতি পূরণ করে এই ফ্যাটি অ্যাসিড। তবে গবেষকেরা জানাচ্ছেন, এই স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ওমেগা সিক্স ফ্যাটি...

রোজ বাড়ছে ব্যথা-যন্ত্রণা। সীমা ছাড়াচ্ছে স্ট্রেস। গোড়ালি ব্যথা থেকে মাইগ্রেন। শরীর -থেকে মন। সব ব্যথা নিমেষে ভ্যনিশ হয়ে যাবে। ব্যাথা ভ্যানিসের যাদুমন্ত্রের নাম আয়ুর্বেদের পঞ্চকর্মা।...

এরপর ঝালমুড়ি খাওয়ার আগে দু'বার ভাবুন৷ ঝালমুড়ি খেলেই নির্ঘাত মৃত্যু ৷ কিন্তু কেন? ঝালমুড়ি হঠাৎ কী দোষ করল? ডাক্তাররা বলছেন, দোষটা ঝালমুড়ি নয়, দৌষটা আসলে...

প্রশান্ত মান্না: বর্তমানে আমরা নান ধরনের অসুখ-বিসুখের সমস্যায় জর্জরিত। রোগব্যাধি থেকে বাঁচার জন্য সুষম খাদ্য খুবই দরকার। এমন কিছু খাবার আছে যে আমাদের খাদ্য তালিকায়...

সুযোগ পেলেই কােন হেডফোন বা ইয়ারফোন লাগিয়ে শুরু করলেন গান শুনতে ৷ বাসে, ট্রামে, কিংবা রাস্তায় হাঁটতে হাঁটতে ৷ আজকাল এই ধরণের আচরণের সাথে কম-বেশি...

গাজী খায়রুল আলম: ১। কোষ্ঠকাঠিন্যে ৫-৬ গ্রাম খোঁসা চূর্ণ সম পরিমাণ চিনি মিশিয়ে রাতে গরম পানিসহ খেলে উপকার পাওয়া যাবে। ২। হজম শক্তি বৃদ্ধি ও...