গরমে এনার্জি পেতে ডায়েট চার্টে জুড়ুন এই পাঁচটি জিনিস
গরমে নাজেহাল। সারাদিন গলদঘর্ম অবস্থা। এনার্জি পাচ্ছেন না কোনও কাজে? গরমে ফিট থাকতে তাই আপনার লাইফস্টাইলে দরকার একটু পরিবর্তন। ডায়েট চার্টে পাঁচটি জিনিস জুড়ে ফেলতে...
Continue Readingগরমে নাজেহাল। সারাদিন গলদঘর্ম অবস্থা। এনার্জি পাচ্ছেন না কোনও কাজে? গরমে ফিট থাকতে তাই আপনার লাইফস্টাইলে দরকার একটু পরিবর্তন। ডায়েট চার্টে পাঁচটি জিনিস জুড়ে ফেলতে...
Continue Readingবাচ্চার সর্দি লেগেই আছে। ভাবছেন ঠান্ডা লেগেছে? কিংবা ওয়েদার চেঞ্জ? তেমন আমল দিচ্ছেন না? বড় ভুল করছেন। এখনই সামলান। পরামর্শ নিন চিকিত্সকের। নাহলে বিপদ। ঘনঘন...
Continue Readingতীব্র গরম। তার ওপর বাতাসে বাড়তি জলীয় বাষ্প। ঘেমে-নেয়ে হাঁসফাঁস গোটা রাজ্য। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এখনই রেহাই নেই। বাতাসে জলীয় বাষ্প বেশি থাকায় অস্বস্তি বাড়ছে বহুগুণ।...
Continue Readingহার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ এমন একটি শারীরিক সমস্যা, যা ক্ষেত্রবিশেষে প্রাণঘাতী আকার নিতে পারে। এই রোগ যে সময়ে আপনার শরীরকে আক্রমণ করছে, সেই সময়ে যদি...
Continue Readingদক্ষিণ গোলার্ধের একটি বিরাট অংশ, মূলত অস্ট্রেলিয়া এবং দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে এই ভাইরাস। ঘ্রাণ নেওয়ার সঙ্গে এই ব্যাকটেরিয়া ঢুকে পড়ছে নাকে, তার...
Continue Readingব্রেকফাস্ট হোক বা বাচ্চার স্কুলের টিফিন। জ্যাম-পাউরুটি বা মাখন-পাউরুটি ছাড়া চলে না? সাবধান। প্রতিদিন পাউরুটি-প্রেমে বারোটা বাজছে শরীরের। অজান্তে শরীরে মিশছে বিষাক্ত রাসায়নিক। বাড়তে পারে...
Continue Readingপেটের মতো ফুসফুসেরও পরিষ্কার করা কেন প্রয়োজন? এবং কিভাবে করবেন? পেটের মতো ফুসফুসেরও পরিষ্কার করা কেন প্রয়োজন? এবং কিভাবে করবেন? পেটের মতো ফুসফুসেরও পরিষ্কার করা...
Continue Readingএলার্জিজনিত রোগের লক্ষণ ও করণীয় এলার্জি বাংলাদেশের লাখ লাখ মানুষের কাছে এক অসহনীয় ব্যাধি। এলার্জি হাঁচি থেকে শুরু করে খাদ্য ও ওষুধের ভীষণ প্রতিক্রিয়া ও...
Continue Readingপেট পুরে খেয়েছেন ৷ একটা মেন্যুও ছাড়তে নারাজ আপনি ৷ কিন্তু খাওয়া শেষেই পেট টইটুম্বুর ! অম্বলের প্রকোপ ! নো চিন্তা ঘরেই রয়েছে এর সমাধান...
Continue Readingপ্রতি বছর ৭০ লাখের বেশি মানুষের মৃত্যু হয় তামাকজাত দ্রব্য সেবনের জন্য৷ যার শীর্ষে ধূমপান৷ ২০৩০ সসালের মধ্যে এই সংখ্যা বেড়ে দাঁড়াবে ৮০ লাখের বেশি৷...
Continue Readingজামাল হোসেন: আপনার প্রস্রাবের রং কি? জানেন কি এটি বলে দিবে আপনার শরীরে কোন রোগ বাসা বাঁধছে। শরীরের এক এক রোগের সময় এক এক রঙ্গের...
Continue Readingলজেন্সের দাম ১ টাকা। দু’বছরে ৩০০ কোটির ব্যবসা। ভারতে থাকা প্রতিটি মানুষই অন্তত দু’বার এই লজেন্স খেয়েছেন। অথচ এই ল়জেন্সের কোনও বিজ্ঞাপন নেই। নেই রাস্তার...
Continue Reading