Category: স্বাস্থ্য

অনলাইন সংস্করণঃ- আজ (১৪ মার্চ) বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে ‘বিশ্ব কিডনি দিবস’। ২০০৬ সাল পালিত হয়ে আসছে দিবসটি। কিডনির নানা অসুখ সম্পর্কে মানুষকে সচেতন করে তোলাই...

অনলাইন সংস্করণঃ- ডায়বেটিস একটি হরমোনজনিত রোগ। এ রোগকে নিয়ন্ত্রণ করা না গেলে মানবদেহের টিস্যু ও যন্ত্র বিকল হতে থাকে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের তাই বেশ কিছু...

বাড়িতে খুদে সদস্য থাকলে একটু মনের মতো নানা খাবার বানানোর একটা চেষ্টা চলতেই থাকে। স্কুলের টিফিন হোক বা বাড়ির জলখাবার, রান্নায় সেই চটক না থাকলে...

বাহু, বুক, কাঁধ ও পেটের মাংস পেশিকে শক্তিশালী করার জনপ্রিয় ব্যায়াম পুশ-আপ বা বুক ডন ব্যায়াম। হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতেও পুশ-আপের রয়েছে অবাককরা উপকারিতা। নতুন একটি...

অনলাইন সংস্করণঃ- ফুলকপি এবং ব্রকলি –সবজি দুটির রঙ আলাদা হলেও দেখতে অনেকটা একইরকম। অনেকে মনে করেন পুষ্টি গুণের দিক দিয়ে ব্রকলির চেয়ে বেশি উপকারী ফুলকপি।...

অনলাইন সংস্করণঃ- শারীরিক অস্বস্তিকর সমস্যাগুলোর মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য একটি। যথাসময়ে সঠিক চিকিৎসা না করালে এ থেকে হতে পারে পাইলস ও কোলন ক্যানসারের মতো মারাত্মক জটিল রোগ।...

অনলাইন সংস্করণঃ- দেশে ডায়াবেটিস রোগীদের সংখ্যা উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে। এটি একটি নীরব ঘাতক। এই রোগ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের বিভিন্ন অংশ ধীরে ধীরে বিকল হতে শুরু...

সুষম খাবারের হিসেব মেলাতে রোজ আড়াই–তিন কাপ সব্জি খাওয়ার কথা৷ কিন্তু কম মানুষই তা করে উঠতে পারেন৷ কারণ টাটকা সব্জি কিনে, কেটে–বেছে, রান্না করা যেমন...

অনলাইন সংস্করণঃ- ডায়রিয়ার পানি ও লবণশূন্যতা থেকে বাঁচতে খাবার স্যালাইনের বিকল্প নেই। কিন্তু হাসপাতালে অধিকাংশ রোগীদের ক্ষেত্রে আমরা দেখে থাকি সঠিক নিয়মে খাবার স্যালাইন বানানো...

অনলাইন সংস্করণঃ- কমলালেবু সম্পর্কে এই একটাই কথা খাটে। রূপে-গুণে, সুপার ফুড। কমলার কোয়াই হোক বা খোসা, সবেতেই পুষ্টির ভাণ্ডার। রোজ না খেলে, পস্তাতে হবে কিন্তু...

অনলাইন সংস্করণঃ- প্রতিবছর বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হয়ে যে পরিমাণ শিশু দেশের হাসপাতালগুলোতে চিকিৎসা নিতে যায়, তাদের ৫ থেকে ৭ শতাংশই কিডনি রোগী। সে অনুযায়ী, বর্তমানে...

পেটের পীড়া বলতে আমরা সাধারণত বুঝি আমাশয়, ডায়রিয়া, পেটের ব্যথা কিংবা হজমের অসুবিধা। গ্রীষ্ম ও বর্ষাকালে এ পীড়ার প্রাদুর্ভাব বেশি হয়। পেটের পীড়াকে দু’ভাগে ভাগ...