188421

কুমড়ো বীজের কত গুণ , জানলে অবাক হবেন !

কুমড়োর বীজে যে কত উপকারিতা রয়েছে, তা না জানলে বিশ্বাসই হবে না আপনার ৷ ওজন কমানো, চুলের বৃদ্ধি, ভাল ঘুম-সহ একাধিক উপকারিতা পাওয়া যায় কুমড়োর...

Continue Reading
188418

আসছে বছর পুজো কবে? চোখ বুলিয়ে নিন নির্ঘন্টে

এ বছরের পুজো শেষ ৷ প্যান্ডেলে ঠাকুর দেখা, বৃষ্টি মাথায় নিয়েই হইচই আড্ডা ৷ কারও কারও অফিসের পরে বন্ধু-বান্ধবীর সঙ্গে পুজো কাটানো ৷ ফের এক...

Continue Reading
188415

হেঁটে হেঁটে পায়ে ব্যথা ? আরাম পেতে এগুলো করুন রোজ

পুজোর সাজে নতুন জুতো মাস্ট ৷ আর সেই নতুন জুতো পরে প্যান্ডেলে প্যান্ডেলে ঠাকুর দেখা৷ পুজোর আনন্দে পায়ে ব্যথা হলেও, কে আর পাত্তা দেয় ৷...

Continue Reading
188409

বিগ বসে দাউদের জামাই

দাউদ ইব্রাহিম তাঁর শ্বশুর ঠিকই কিন্তু শ্বশুর-জামাইয়ের কোনও সম্পর্ক নেই। দাবি করলেন দাউদের বোন হাসিনা পার্কারের জামাতা জুবের খান। শিগগিরই বিগ বসে জুবেরকে দেখা যাবে।...

Continue Reading
188366

দিনের পর দিন ফ্রিজে রাখা পাঁউরুটি খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা খারাপ ?

পাঁউরুটি বাড়িতে পড়ে রয়েছে ৷ এমন ঘটনা অনেক সময়েই ঘটে থাকে ৷ সেটাকে আমরা সহজে ফেলে দিই না ৷ ফ্রিজেই রেখে দিই ৷ পরে ইচ্ছেমতো...

Continue Reading
188353

গ্রিন কফি খেলে কি সত্যিই রোগা হয়?

কফি উপভোগ করতে হলে সাধারণত আমরা দুধ চিনি দিয়ে জমিয়ে খাই। পোশাকি ভাষায় কাপুচিনো বা ল্যাটে ফর্মে। স্বাস্থ্যসচেতনরা চিনি ছাড়া কালো কফি খেতেই পছন্দ করেন।...

Continue Reading
188331

দিনে ২ কাপ গরম জল, আপনার শরীরে কাজ করবে ম্যাজিকের মত!

জলের অপর নাম জীবন। সুস্বাস্থ্যের জন্য জল সবসময়ই ভীষণভাব প্রয়োজনীয়। কিডনি ভালো রাখতে, কোলেস্টরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে, শরীরে শক্তির জন্য জল খাওয়া ভীষণভাবে দরকারি। গরম...

Continue Reading
188322

জেনে নিন প্রপোজ করার সময় ছেলেরা কেন হাঁটু গেড়ে বসে!!

কেন হাঁটু গেড়ে বসে ছেলেরা বিয়ের প্রস্তাব দেয়, জানেন? প্রিয়তমাকে জীবনসঙ্গী হওয়ার প্রস্তাব দেওয়ার ক্ষেত্রে নিজস্ব ভঙ্গি বা মৌলিকত্বে অনেকেই বিশ্বাসী। কিন্তু পাশ্চাত্যে হাঁটু গেড়ে...

Continue Reading
188307

শুধু রোগা নয়, নিয়মিত ওটস খেলে পাবেন এই উপকারও !

রোগা হওয়ার জন্য অনেকেই নানা পদ্ধতি শুরু করে ৷ শুরু করেন নানা ডায়েটও ৷ আর যার মধ্যে ইদানিং ওটস খাওয়ার ব্যাপারটা সবার ফেভারিট৷ কারণ, ওটস...

Continue Reading
188297

মিনারেল ঘাটতিতে বড় রোগের সম্ভাবনা, ডায়েটে এই খাবারগুলি আছে তো?

স্বাস্থ্যকর ডায়েটের প্রসঙ্গ উঠলেই আমরা ধরে নিই প্রতিদিনের ডায়েটে থাকা উচিত সঠিক পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও ফ্যাট। কিন্তু শুধু এই তিনটে বিষয় মাথায় রাখলেই চলবে...

Continue Reading