অনেকদিন বেঁচে থাকার জন্যে এই বিষয় গুলির দিকে লক্ষ্য রাখুন মহিলারা
এই বিষয়টি একেবারেই ঠিক যে আমাদের ভাবনা্ই আমাদের জীবনের দিশা ঠিক করে। যে যতটা খুশি থাকেন তাঁর জীবেনর সময় সীমা তত বাড়তে থাকে। জীবনের প্রতি আমাদের নজর আমরা কতদিন বাঁচবো তা ঠিক করে। এটাই সত্যি যে আপনি যতটা খুশি থাকবেন আপনার বেঁচে থাকার দিন তত বাড়বে। এরকম শুধু যুবতিদের সঙ্গে নয় বয়স্ক মহিলাদের জন্যও বটে।
পজিটিভ থাকুন, হবে না কোনো গুরুতর রোগ
হার্ভাড ইউনিভার্সিটির দ্বা একটি গবেষনাতে পাওয়া গেছে, বয়স্ক মহিলার যত বেশি খুশি থাকেন তিনি তত বেশি দিন বাঁচেন। এই স্টাডি থেকে একটা কথা পরিস্কার যে মহিলারা নিজের জীবনের প্রতি যতটা ইতিবাচক থাকবেন তাঁকে কোনো গুরুতর রোগ ছুঁতেও পারবে না। তাঁরাই হার্টের অসুখের শিকার হন না। এমনকি ক্যান্সার, ব্রেস্ট ক্যান্সার, নিশ্বাস জনিত অসুখ, হার্ট অ্যাটাক এবং মানসিক রোগ হয় না।
৭০ হাজার মহিলার উপর একটি সার্ভে করা হয়েছিল। এই সার্ভেতে দেখা যেগে ৩০ শতাংশ মহিলা প্রাণঘাতি অসুখে মারা যান। এবং বাকিরা মারা যান না কারন তাঁরা ইতিবাচক ভাবেন।
ভাবনা এবং মাথার সম্পর্ক আপনার স্বাস্থ্যর সঙ্গে
জীবনের প্রত্যের সমস্যা পজিটিভ ভাবে দেখা এবং তার সামনা করলে আপনি অনেক দিন বাঁচবেন। মাথার সম্পর্ক আমার স্বাস্থ্যের সঙ্গে হয়। এই সময় আমরা যত পজিটিভ থাকব ততই শরীরের বায়োলজিকাল সিস্টেমের গতি ঠিক ঠাক হবে। তবে আমরা কোন পরিস্থিতিতে কেমন রিঅ্যাক্ট করব তা আমরা জানি না। কিন্তু আমরা অবচেতন মনে যদি ঠিক করে নি খুশি থাকতে হবে এবং ইতবাচক ভাবে সব কিছু হ্যান্ডেল করতে হবে তাহলে অনকে দিন বেঁচে থাকা যাবে।
