খুব দ্রুত মেদ-ভুড়ি কমানোর সবচেয়ে কার্যকরী উপায়
বাড়তি মেদ দেহের সৌন্দর্য নষ্ট করার পাশাপাশি রোগও সৃষ্টি করে। তাইতো দ্রুত মেদ-ভুড়ি কমাতে নানান পদ্ধতি অবলম্বন করেন অনেকেই। জিম, যোগব্যায়াম, ডায়েট কন্ট্রোল ইত্যাদি এত কিছু করেও শরীরের মেদ কিছুতেই কমে না।
তবে জানলে অবাক হবেন যে, আপনার রান্নাঘরে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা দিয়ে খুব দ্রুত মেদ ঝরানো সম্ভব। রান্না ঘরে থাকা দারুচিনি ও মধুর সাহায্যে আপনার দেহের অবাঞ্চিত মেদ ঝরবে জাদুর মতো। এই দুইয়ের মিশ্রণে তৈরি করুন এক জাদুকরী পানীয়। আর দ্রুত মেদ ভুড়ি কমাতে এই পানীয় তিন বেলা পান করুন। চলুন জেনে নেয়া যাক এটি তৈরি পদ্ধতি-
তৈরি পদ্ধতি
একটি পাত্রে পানি নিন। পানি ভালো করে ফুটিয়ে নিন। ফুটন্ত পানিতে কয়েকটা দারুচিনি দিয়ে দিন। ফের ফোটাতে থাকেন পানি। পাত্রে রাখা পানি ঠাণ্ডা হতে দিন। এবার পানির মধ্যে দুই ফোটা মধু দিয়ে নিন। ব্যস তৈরি আপনার মেদ কমানোর পানীয়।
এই মিশ্রণটি সকালে, বিকেলে এবং অবশ্যই রাতে পান করবেন। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, একসপ্তাহের মধ্যে পরিবর্তন চোখে পরবে।
