পেঁপে খেলে হতে পারে বন্ধ্যাত্ব, রয়েছে আরো স্বাস্থ্য ঝুঁকি
হজমশক্তি বাড়াতে পেঁপের জুড়ি মেলা ভার। অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতায় ভরপুর পেঁপে। কাঁচা কিংবা পাকা দুই অবস্থাতেই খাওয়া যায় পেঁপে। কেউ এটি খালি পেট খেতে পছন্দ করেন। আবার অনেকে সালাদ বা এমনিতে নাস্তা হিসেবেও পাকা পেঁপে খেয়ে থাকেন।
বহুল পরিচিত পেঁপে, এর বীজ, পাতা সব কিছুই স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এতে থাকে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য। পেঁপে পাতার রস ডেঙ্গু জ্বরের বিরুদ্ধে লড়াই করে। রক্তের প্লাটিলেট কাউন্টও বাড়ায় পেঁপে। তবে এই ফলটির রয়েছে কিছু পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া। গর্ভাবস্থার ঝুঁকি থেকে শুরু করে খাদ্যনালি ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে উপকারী এই ফলটি। এবার তবে জেনে নিন পেঁপের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো সম্পর্কে-
> পেঁপে পাতায় পেপাইন নামক উপাদান থাকে। গর্ভকালীন সময়ে এই পাতার রস খেলে শিশুর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এমনকি জন্মগত ত্রুটিও হতে পারে।
> গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এতে গর্ভপাত এবং শিশুর জন্মগত ত্রুটি দেখা দিতে পারে।
> কাঁচা পেঁপে খেলে অনেক সময় অ্যালার্জি হতে পারে। যাদের ত্বক সংবেদনশীল তারা কাঁচা পেঁপে খাবেন না।
> অনেক সময় পেঁপে খাদ্যনালি ক্ষতিগ্রস্ত করে। এতে পেট ব্যথাসহ নানা সমস্যা দেখা দেয়।
> যদি আপনি উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগেন এবং এর জন্য ওষুধ সেবন করেন তবে পেঁপে বিপজ্জনক হতে পারে। কারণ বেশি পরিমাণে পেঁপে খেলে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস পেতে পারে।
> পুরুষরা বন্ধ্যাত্ব বরণ করতে পারে। অতিরিক্ত পেঁপে খেলে শুক্রাণুর পরিমাণ কমে যায়। ফলে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।
> অতিরিক্ত পেঁপে খাওয়ার ফলে বিষক্রিয়া হতে পারে। পেঁপেতে মিশ্রিত বেঞ্জিল আইসোথিয়োকানেটের কারণে এটি ঘটে থাকে।
সূত্র: টাইমসঅবইন্ডিয়া
