টাক মাথায় চুল গজাবে আকুপ্রেশারেই (ভিডিও)
চুল পড়ার সমস্যা নারী ও পুরুষ উভয়ের সৌন্দর্যই নষ্ট করে। কারণ স্বাস্থ্যজ্জ্বল চুল সৌন্দর্য বৃদ্ধির পাশাপাশি ব্যক্তিত্বেও প্রভাব ফেলে। চুল ঝরার পূর্বেই যদি আমরা যত্ন না নিয়ে থাকি সেক্ষেত্রে টাক পড়ার সমস্যা আরো বাড়বে। বিভিন্ন কারণে চুল ঝরতে পারে।
তবে বর্ষাকালে ভেজা চুল সহজে শুকায় না। এজন্য দীর্ঘক্ষণ চুলের গোড়া ভেজা থাকায় আলগা হয়ে চুল ঝরে যেতে থাকে। সময় মতো ব্যবস্থা না নিলে অকালেই বেশিরভাগ চুল ঝরে গিয়ে মাথায় টাক পড়তে পারে!
এমন সময় অনেকেই বাজারচলতি বিভিন্ন পণ্য কিনে প্রতারিত হন। বিভিন্ন কেমিকেলযুক্ত পণ্য মাথায় ব্যবহারের আগে ভিন্ন এক উপায় কাজে লাগান। আর তা হলো আকুপ্রেশার। শরীরের কয়েকটি প্রেশার পয়েন্ট কাজে লাগালেই টাক মাথায় গজাবে চুল।
আকুপ্রেশার একটি লাতিন শব্দ। এখানে ‘আকু’ অর্থ হল সূচ আর ‘প্রেশার’অর্থ চাপ। আকুপাংচার বা আকুপ্রেশার হলো একটি সমৃদ্ধ বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, পিঠের ব্যথা, বমি, মাথা ব্যথা, পেশিতে টান ইত্যাদি কমাতে সাহায্য করে আকুপ্রেশার। তবে এই বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতিটি চিকিৎসা বিজ্ঞানে সর্বসম্মতি ক্রমে এখনো গ্রহণযোগ্য নয়। তবে অনেক গবেষকই আকুপ্রেশারের উপকারিতা নির্ণয় করেছেন।
> প্রথমে প্রানা মুদ্রা। এক্ষেত্রে আপনার বৃদ্ধাঙ্গুলি দিয়ে অনামিকা ও কনিষ্ঠ আঙুল একসঙ্গে চেপে ধরুন। একইসঙ্গে দুই হাতের আঙুলদ্বয় দিয়েই করুন এটি। এই পেয়েন্টে প্রেশার দিয়ে রাখলে মাথার স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। এতে নতুন চুল গজায়। প্রতিদিন প্রানা মুদ্রাটি অবশ্যই ১০ থেকে ১২ মিনিট একাধারে করতে হবে। আপনি যেকোনো সময় এটি করতে পারেন।
> দ্বিতীয়টি হলো চিন মুদ্রা। এক্ষেত্রে আপনার বৃদ্ধাঙ্গুলি দিয়ে তর্জনি ও মধ্যমা আঙুল চেপে ধরে রাখুন টানা ১০ মিনিট। নিয়মিত এই মুদ্রাটি করলে দ্রুত নতুন চুল গজাবে।
> প্রিথ্বি মুদ্রা। এটি করার জন্য বৃদ্ধাঙ্গুলি দিয়ে অনামিকা চেপে ধরুন। টানা ১০ মিনিট এভাবে মুদ্রাটি করুন। এতে করে চুল ভেঙে যাওয়ার সমস্যা কমে যাবে।
> প্রসন্ন মুদ্রাটি করার জন্য দুই হাত প্রথমে মুঠো করুন। এরপর অর্ধভাজ হওয়া আঙুলদ্বয়ের সঙ্গে ঘষা দিন। এভাবেই ১০ মিনিট এক হাতের আঙুলের সঙ্গে অন্য হাতের আঙুল ঘষতে থাকুন। এতে করে চুল ঝলমলে হবে সঙ্গে স্ক্যাল্পের নানা সমস্যা যেমন খুশকি, র্যাশ ইত্যাদি কমে যাবে।
