গাড়িতে উঠলেই বমির ভয়! মুক্তি পেতে যা করবেন

বন্ধুদের মুখে বিভিন্ন জায়গার সৌন্দর্যের কথা শুনে সেখানে যেতে মন চায় আপনার। কিন্তু বাস বা চার চাকার গাড়িতে চড়ার ভয়ে কোথায় যেতে পারেন না। কারণ একটাই ভয় বমি। বমি মাথা ঘুরার ভয়ে ইচ্ছা থাকলেও যেতে পারেন না। বমির ঔষধ খেয়েও কোন কাজ হয় না। আর কোন ভয়ের কারণ নেই আমরা আপনাকে জানাবো এ থেকে মুক্তির উপায়।
তবে দেরি কেন, জেনে নেয়া যাক সেই ব্যবহার-

১. সবাই ততোই নিষেধ করুক যে পেট খালি রেখে গাড়িতে উঠতে, মোটে শুনবেন না আপনি। খালি পেটে ফল উলটো হয়। হালকা সেদ্ধ কিছু খাবার খান। তবে পেট পুরে আবার খেয়ে ফেলবেন না যেন। আর হ্যাঁ বেশি পানি খেয়ে ফেলবেন না।
২. কোথায় যাওয়ার আগের দিন ভালো করে রাতে ঘুমান।
৩. দেখবেন কোন কারণে যেন মাথা ধরে না থাকে। যদি থাকে প্রয়োজনে হালকা ওষুধ নিয়ে নিন।
৪. বড় করে একটা শ্বাস নিয়ে নিন গাড়িতে বসে। অস্বস্তি হলেই এটা করুন।
৫. রাস্তা দীর্ঘ হলে মাঝপথে গাড়ি দাঁড় করিয়ে এতটু হাত-পা নেড়েচেড়ে নিন।
৬. মুখে চুইংগাম বা ক্যান্ডি রাখতে পারেন। সেক্ষেত্রে মিন্ট ফ্লেভারটাই বেস্ট। লবঙ্গ রাখুন মুখে, বেশ উপকারি।
৭. এরকম পরিস্থিতিতে আদাও কিন্তু বেশ উপকারি। একটু বিটনুন মাখিয়ে এক কুচি আদা মুখে রাখুন। উপকার পাবেন।
৮. সঙ্গে রাখতে পারেন পাতিলেবু আর বিট লবণ। এক টুকরো লেবুর মধ্যে বিটনুনটা মাখিয়ে রাখতে পারেন। মাথা ঘুরলে বা বমি বমি ভাব হলে একটু জিভে ঠেকিয়ে নেবেন। দেখবেন অনেকটা রিলিফ লাগবে। বিট লবণের বদলে সৈন্ধব লবণও চলতে পারে।