হাড়ের ক্ষয় রোধ করার উপায় (ভিডিও)

হাড়ের ক্ষয় রোধ করবেন খুব সহজ যে ৫ টি কাজে। আমাদের দেহকে ধারণ করে রাখে দেহের ভেতরে হাড়ের তৈরি কঙ্কাল। হাড় আমাদের জন্য কতোটা গুরুত্বপূর্ণ তা হয়তো আমরা আপাত দৃষ্টিতে বুঝতে পারি না। কিন্তু হাড়ের গঠনে সমস্যা হলেই আমরা হয়ে যেতে পারি জড় পদার্থ। তাই হাড়ের ক্ষয় রোধ করার উপায় এই ভিডিওর মাধ্যমে দেখে নিন…