আপনি কি জানেন আপনার শ্যাম্পু করার পদ্ধতিটি কতটা সঠিক?
সারা দিনের ধুলো-ধোঁয়া দূষণ থেকে চুলকে রক্ষা করার একমাত্র উপায় বলতে আমরা বুঝি শ্যাম্পু করা। কিন্তু এই শ্যাম্পু যদি সঠিক পদ্ধতিতে না করা হয়, তাহলে তা আরও বেশি পরিমানে চুল এবং স্ক্যাল্প এর ক্ষতি করে।
আমাদের মধ্যে বেশির ভাগই হয়ত সপ্তাহে দু’বার অথবা যারা একটু স্বাস্থ্য সচেতন তারা রেগুলার শ্যাম্পু করে থাকি। হাতে কিছুটা শ্যাম্পু নিয়ে চুলে ভালো করে ঘষে ধুয়ে ফেলেই আমরা মনে করি আমাদের চুল স্বাস্থ্যজ্জ্বোল হয়ে গেছে। আদতে তা সম্পূর্ণ ভুল, বরং এর ফলে ভালোর বদলে ক্ষতিই হচ্ছে।
আসুন জেনে নিই শ্যাম্পু করার সঠিক পদ্ধতি:
– চুল ধোয়ার আগে ভালো করে আঁচড়ে নিন। এর ফলে চুলে থাকা জট ছেড়ে যাবে। এবং চুল ধোয়ার সময় কম ছিঁড়বে।
– হাল্কা ঊষ্ণ জলে ভালো করে মাথা এবং সম্পূর্ণ চুলটা ভিজিয়ে নিন।
– চুলের ধরণ অনুযায়ী সঠিক শ্যাম্পু নির্বাচন করুন।
– প্রয়োজনমতো শ্যাম্পু হাতের তালুতে নিয়ে ঘাড়ের দিক থেকে সামনের দিকে স্ক্যাল্পে ১-২ মিনিট পর্যন্ত মৃদুভাবে ম্যাসাজ করুন।
– এবার হাল্কা ঊষ্ণ জলে মাথা নিচু করে চুলের গোড়ায় আঙুল দিয়ে দিয়ে ভালো ভাবে ধুয়ে নিন।
-এরপর চুল থেকে বাড়তি জল ঝেড়ে ফেলে প্রয়োজনমতো কন্ডিশনার নিয়ে চুলে লাগিয়ে ২-৩মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। ভুলেও স্ক্যাল্পে কন্ডিশনার লাগাবেন না।স্ক্যাল্পে কন্ডিশনার লাগালে হেয়ার ফলিকলগুলি ক্ষতিগ্রস্হ হয় এবং চুলের গ্রোথ আটকে যায়।
-চুল শুকানোর জন্য রেগুলার তোয়ালের বদলে ব্যবহার করুন নরম সুতির টি-শার্ট।
