কাজের চাপের ভাল দিক
নূসরাত জাহান নিশা: কাজের চাপ মানুষের শরীর বা মন খারাপের একটা বড় কারণ। কাজের চাপ লাঘবের জন্য মানুষ সব কিছুই করতে রাজী থাকে। তবে শুনতে আজব হলেও, এই চাপের আছে কিছু ভাল দিক। কাজের চাপকে বলা যেতে পারে তরকারি রান্নার মশলা যার সঠিক ব্যবহারে বেড়ে যায় রান্নার স্বাদ। এবার জেনে নেওয়া যাক চাপের যত ভালো দিক।
১. কাজের চাপ মস্তিষ্কে এক প্রকার হরমোন নিঃসরণ করে, যার নাম নিউট্রোফিন। এটি মস্তিষ্কে নিউরনের যোগাযোগ শক্তিশালী করে। এর মাধ্যমে মনযোগও বাড়ে।
২. কাজের চাপে মানুষের শরীরে ইন্টারলিউকিন নামের এক ধরনের রাসায়নিক তৈরি হয় যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
৩. চাপ মানুষকে শক্তিশালী করে। কাজের চাপ সামলাতে সামলাতে মানুষ ভবিষ্যতের যেকোনও অবস্থার সাথে মোকাবেলা করতে শিখে যায়। এতে তার কাজের সক্ষমতা বাড়ে।
৪. চাপ সৃজনশীল হতে সাহায্য করে। মানুষ নতুন পথে পা বাড়াতে ভয় পায়। কিন্তু কাজের চাপ মানুষকে বাধ্য করে নতুন অবস্থায় খাপ খাওয়াতে। আর তা করতে গিয়েও অনেকে সৃজনশীল হয়ে ওঠে। বের হয়ে যায় নতুন কোনো প্রতিভা।
৫. গর্ভস্থ শিশুর বিকাশে সাহায্য করে।বেশির ভাগ গর্ভবতী মহিলা মনে করেন কাজের চাপ তাদের গর্ভের শিশুর বিকাশে ক্ষতি করে। কিন্তু এক গবেষণায় জানা গেছে, যেসব গর্ভবতী নারী পরিমিত কাজের চাপে থাকেন তাদের শিশুর বিকাশ তুলনামূলকভাবে বেশি হয়
