এবার খুঁজে নিন ডিওর বিকল্প
ডিও বা পারফিউম এখন সকলার দরকারের মধ্য পড়ে। নিজেকে ফ্রেস রাখার জন্য ডিও একটি অসাধারণ বিকল্পও বটে। কিন্তু বেশী সময় পর্যন্ত ডিওর গন্ধ না থাকাটাও একটি কমন অভিযোগ বলা জলে। তাহলে ডিও বিকল্প কেন আমরা ভাবব না, যাতে আপনারা সকলেই সারা দিন ফ্রেশ থাকেন?
জেনে নিন কিভাবে থাকবেন সারা দিন ফ্রেস-
-লেবু খুবই কাজের জিনিস। এর অনেক গুন আছে যার সঙ্গে হয়তো আপনি পরিচিত। কিন্তু এটাও জেনে রাখুন এটা আপনাকে সারা দিন ধরে ফ্রেশ রাখতে পারে। এরজন্য আপনি সারা দিনে অনেকবার লেমন ওয়াটার বা লেমন টি পান করুন। অথবা স্নান করার সময় জলে লেবু মিশিয়ে স্নান করুন আর দেখুন সারা দিন কতটা ফ্রেস থাকেন।
-যদি আপনার ঘাম প্রচুর হয় তাহলে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার পান করুন। এটা আপনার শরীরের ভিতর ঘাম সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে শেষ করে দেয়। এবং তরতাজা রাখে আপনার শরীর।
-স্পাইসি খাদ্য যদি আপনার প্রীয় হয় এবং খাদ্য তালিকাতে থাকে তাহলে এই অভ্যাসটা বদলান। কারন এই ধরনের খাবার অনেক দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে। এর বদলে আপনি সবুজ পাতা জাতীয় আনাজ এবং জুস সেবন করা শুরু করে দিন। এটা আপনার ডাইজেশনকে সঠিক পদ্ধতিতে নিয়ে আসে।
-কমলা লেবু এমন একটি ফল যা আপনাকে সারাদিন তরতাজা রাখে। রোজ একটি করে কমলা খাওয়ার চেষ্টা করুন।
-রোজমেরিতে খুব চড়া সুগন্ধ থাকে। এর সেবন আপনাকে সারাদিন ফ্রেস রাখে। আপনি এটাকে জলের সঙ্গে ফুটিয়ে ঠান্ডা করে পান করতে পারেন।
